Гигиена и уход за собой
Гигиена и уход за собой: кожа, волосы, ногти, стопы, полость рта и ежедневные правила личного ухода.
В разделе «Гигиена и уход за собой» собраны практические материалы о ежедневном уходе за телом, кожей, волосами, ногтями, стопами и полостью рта.
Здесь рассматриваются вопросы частоты принятия душа и мытья волос, выбора средств ухода, сухости и раздражения кожи, потоотделения, ухода за ногами, профилактики натирания и мозолей.
Отдельное внимание уделяется гигиене полости рта, зубным щёткам, пастам, межзубной очистке и другим повседневным процедурам.
Материалы помогают отличать действительно полезные гигиенические привычки от избыточного ухода, который иногда способен нарушать естественные защитные свойства кожи и слизистых.